Déclenchement d'alarme et grattage de whey....

Quelque chose de bizarre est arrivé…

Dans cette vidéo Vlog je n’avais plus de whey, pas d’oeufs, RIEN!!! Pour avoir un apport en protéines le matin. J’ai donc improvisé!!!

J’ai aussi improvisé une petite séance à la salle de musculation. Regardez la vidéo !

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À Propos De L'Auteur:

Salut je m'appelle Farid Chaan. Je suis entrepreneur, conseiller en nutrition/musculation/fitness, et auteur de FormuleForme.com. J'ai crée ce site pour partager avec toi mes connaissances et découvertes, et t'aider à progresser de la manière la plus simple, rapide, et efficace.

J'ai pratiqué 4 sports (Judo, TaeKwondo, Boxe-Thaïlandaise, Basket-Ball...) Et j'ai commencé la musculation il y a 14 ans (avec arrêts et reprises...) Et je pense ajouter à ça un peu de combat libre (donc je pense me concentrer uniquement sur la muscu + combat libre...) Si je m'entraine aujourd'hui c'est pour renforcer mon corps et apprécier ma forme et mon capital santé le plus longtemps possible.