Perdre 3 kilos en 2 jours | Comment réussir...

Dans cette vidéo je vous donne mon point de vue sur la manière de définir ses objectifs.

Le problème d’aujourd’hui c’est le manque de motivation et c’est peut être votre cas. Vous souhaiteriez donc ne pas vous fatiguer et obtenir du résultat rapidement. C’est le cas de plein de monde.

La difficulté c’est de se motiver, de se lever et faire le premier pas, de résister quand on a pas de résultat ou quand on se sent un peu fatigué.

J’ai connu ça il y a plusieurs années et après avoir étudié la chose j’en ai déduis une technique simple que je vais partager avec vous dans cette vidéo.

Si vous êtes comme moi et que vous aussi vous reprenez l’entrainement ou bien souhaitez vous y mettre pour “transformer” votre silhouette et vous sentir plus en forme, plus fort(e). Alors il faut commencer par la.

Regardez la vidéo et laissez votre commentaire si vous le souhaitez sur Facebook: https://www.facebook.com/formuleforme/videos/918211028214601/

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À Propos De L'Auteur:

Salut je m'appelle Farid Chaan. Je suis entrepreneur, conseiller en nutrition/musculation/fitness, et auteur de FormuleForme.com. J'ai crée ce site pour partager avec toi mes connaissances et découvertes, et t'aider à progresser de la manière la plus simple, rapide, et efficace.

J'ai pratiqué 4 sports (Judo, TaeKwondo, Boxe-Thaïlandaise, Basket-Ball...) Et j'ai commencé la musculation il y a 14 ans (avec arrêts et reprises...) Et je pense ajouter à ça un peu de combat libre (donc je pense me concentrer uniquement sur la muscu + combat libre...) Si je m'entraine aujourd'hui c'est pour renforcer mon corps et apprécier ma forme et mon capital santé le plus longtemps possible.